配戴乳頭成型罩適度刺激
母親可以簡單的測試乳頭的延展性,看乳頭是否容易被拉出,如果有需要,你可以購買乳頭成型罩,從懷孕中後期開始配戴以刺激乳頭突出,然而為了避免過度刺激乳頭造成宮縮,一開始可每天使用半小時,沒有不適的情況下,再逐漸增加配戴時間.乳頭成型罩在產後也可持續使用,媽咪可以在兩次餵奶中的休息時間配戴,哺餵母乳時拿下即可.
縱然如此,乳頭成型罩並不是乳頭凹陷媽咪的必需品,從一些乳頭凹陷媽咪的經驗來看,即便產前沒有進行任何護理,產後還是有順利哺餵母乳的機會!
產後儘早讓寶寶開始吸吮
最重要的一點,我們建議你產後及早開始餵奶.產後儘早讓寶寶開始吸吮是非常有意義的事,在不強迫寶寶的情況下,讓寶寶跟你有充分的肌膚接觸,並且讓寶寶從較為凹陷的那側乳房開始餵食,同時,產後初期請務必做到完全斷絶奶瓶與奶嘴的使用,以免干擾寶寶和你建立親密的連結.
奶瓶和奶嘴所能夠帶來的影響非常大,因為奶瓶奶嘴容易吸吮,使用奶瓶時,奶水輕易的就進入了寶寶的嘴裡,聰明的寶寶很快就會學習到.要用輕鬆的方式得到奶水,因而排斥媽媽的乳房.這種乳頭混淆的狀況在一般乳頭凸出的母親身上也相當常見,對於乳頭凹陷,吸吮難度稍高的寶寶來說,一旦使用奶瓶奶嘴,更容易觀察到他們抗拒母親直接親餵的現象,因此,奶嘴奶瓶將會是乳頭凹陷媽媽哺餵母乳的重大殺手,不可不慎!
自製簡易乳頭牽引工具
乳頭凹陷的媽咪在餵奶之前,除配戴乳頭成型罩外,也可用手稍微刺激讓乳頭凸出,或者自製簡易乳頭牽引的工具:利用空針筒,將針頭前端鋸掉,推進器由切開端置入針筒內,將加工過的針筒對著乳頭,推進器輕柔的拉出,如此牽引力道將順勢把乳頭拉出,可方便寶寶含乳.如果怕寶寶一哭鬧起來慌了手腳,你可以預先擠出一些奶水應急,但別忘了,如果要餵食這些奶水,最好以杯餵或滴管餵食的方法,以免造成往後親餵的困難.
媽咪絶不輕言放棄
萬一到時候寶寶在含乳方面還是有狀況,我們鼓勵媽咪絶不輕言放棄!餵奶輔助器會是進一步建議的工具,它是一個名稱很複雜但並不困難使用的(裝置),簡單來說是用細的餵食管將一頭放在預先擠出的奶水裡,另一頭連接至媽咪的乳房,原則上還是要寶寶練習靠自己吸吮乳房來獲得奶水.然而,輔助器的使用需要經過學習,若需使用,我們比較建議你尋求專業的協助,如果在台北,可以到台灣母乳協會的面對面教室尋求協助,或者尋求當地泌乳顧問,亦可就近接洽哺乳諮詢門診的支援.
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