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目前日期文章:201001 (3)

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專家對於哺餵母乳的說法


母乳可以餵多久,不妨聽聽專家說法.美國小兒科醫學會指出,完全哺餵母乳是理想的營養,足於支持出生後頭6個月適當的成長及發展.並建議哺餵母乳至少12個月,之後則由母嬰兩人自己決定要繼續哺餵多久.世界衛生組織則進一步認為,在提供安全適當的副食品的同時,建議母親持續哺乳至2歲或2歲以上.


6個月大後添加含鐵豐富的食物


母乳在寶寶滿6個月大後已不再能完全供應成長所需,因此應在6個月大後逐漸添加含鐵豐富的固體食物,事實上,哺餵母乳的第2年,奶水中的抗體,其比例第1年來得多,正好因應孩子展開對世界的探索,可幫助他抵抗外來的致命病因子.


當然,媽媽可能會擔心母乳無法提供寶寶所需,的確,從孩子第2年開始,母乳需要從寶寶的主食逐漸退居為副食品的角色,慢慢的,孩子可以接受的食物也越來越多.相較於添加各類營養品,為孩子準備營養均衡健康天然的食物,將會是更佳的選擇.


哺餵母乳的句點,視自身情況決定


母乳哺餵應該何時劃下句點?說起來因人而異的,專家建議可以餵至2歲至2歲以上,我們鼓勵媽媽在情況允許的情況下,盡可能的哺餵,然而,每一位媽媽的情況有所不同,應該視自身的情況來決定,母乳最好,但並非餵的時間短就是媽媽做得不好,我們尊重每一位媽媽的決定.


漸進式引導孩子減少喝奶頻率


當母親決定做好離乳的準備時,我們所給的建議是:漸進式的引導孩子減少喝奶的頻率,讓身體能慢慢的適應.因為一位媽媽如果選擇在短期內完成離乳,很容易造成身體的不適應,引起乳房腫脹 乳腺炎等狀況發生,如果將離乳目標設為一個月以上,逐漸的達成,通常不至於造成身體的不適,如果隅有脹奶情況出現,可以稍微用手擠奶至舒適為止,必要的時候加以冰敷,如此,將不需要使用退奶針,您大可放心.

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乳頭破皮幾乎可說是哺餵母乳媽咪的必經過程!那麼,媽咪該如何預防或減少刺激乳頭的機會呢?以下是幾種建議方式,提供您參考:


觀念1.


時時檢查寶寶吸吮乳頭的姿勢是否正確,正確的吸吮姿勢是寶寶會整個含住乳頭,且上下嘴唇會包住乳暈,您可以檢查寶寶的上嘴唇有無向上翻的感覺,再加上若寶寶吸吮位置正確,很快就吸到乳汁,您也會覺得乳房會逐漸鬆軟,不會硬梆梆的.


方法2.


在哺餵母乳的空檔,稍微輕搓乳頭,訓練乳頭對摩擦的耐受力,讓乳頭習慣這樣的刺激和感覺,不過若乳頭已經出現破皮,便不建議使用此方法.


方法3.


挑對(防溢母乳墊)預防乳頭刺激,由於乳頭也會長時間與防溢乳墊接觸,假使挑到不夠柔軟的材質,也會讓乳頭受傷,假使覺得防溢母乳墊已經有點濕潤,建議就要換新,因為乳汁的成份為高蛋白,時間一久就會滋生細菌,若乳頭又有傷口,就會容易造成細菌感染.


方法4.


針對長牙寶寶(拒絶訓練法),有些寶寶已開始長牙,在吸吮時會下意識地咬乳頭,這時媽咪可以用暫時拒絕哺乳的方式,讓寶寶知道(這樣就吸不到母乳)漸漸地就會改掉啃乳頭的習慣了,因此若先生也能體諒和支持,就會達到事半功倍的效果.


 

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造成乳頭腫脹破皮的


6大原因


      有些媽咪在懷孕期間,乳頭就變得極度敏感,產後哺餵母乳時,因為讓寶寶長時間吸吮,因此乳頭相當容易受傷,以下列出幾種造成乳頭破皮的可能原因:


原因1.


寶寶吸吮的位置不正確,吸吮時間太長,若寶寶吸吮乳頭的位置錯誤,譬如寶寶的上下嘴唇沒有整個 含住乳暈時,奶水自然很難被吸出來,寶寶吃不到,就會愈吸愈大力,吸吮的時間也更久,在反覆拉扯摩擦之下,就會容易讓乳頭破皮腫脹!


原因2.


媽咪誤以為寶寶在吸吮乳頭時的疼痛是正常的,但是如果您的乳頭已經出現疼痛難熬一踫就痛或是已出現破皮的狀況,就表示您哺餵的方式可能錯誤,得先找出原因.


原因3.


媽咪本身的乳頭比較敏感,因此當寶寶一吸吮,一時之間,對乳頭造成太大刺激,乳頭自然就容易紅腫痛破皮.


原因4.


吸乳器的力道太大而造成乳頭破皮,建議先暫停使用吸乳器,改用雙手做(C型擠奶),減少刺激.


原因5.


寶寶長牙後牙齒和乳頭摩擦咬破了,因此也是造成乳頭破皮的其中原因.


原因6.


內衣布料不佳,長時間與乳頭摩擦所導致乳頭破皮了.


***乳頭破皮又流血,還能繼續哺餵母乳嗎?***


原則上,乳頭破皮並不會影響母乳的營養和成份,依舊可以哺餵母乳,假使您真的不放心,那麼可讓寶寶吸吮沒有受傷的乳房,不過您仍要將受傷那邊的乳房中的奶水擠出,才不會讓乳塞住,變成乳腺炎.


 

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